Kā padarīt burkānus bez lipekļa cukīni un ābolu smalkmaizītes

Bezglutēna smalkmaizīte, kas ir garšīga un satur veselīgus dārzeņus un augļus.
Apvienojiet miltus, maltas linu sēklas, soda, pulveri, sāli un cukuru.
Sasmalciniet burkānu un cukini. Pievienojiet tos sausajam maisījumam.
Virtuves kombainā apstrādājiet vārītos rīsus, līdz apmēram 20 sekundēs tie kļūst mīklai līdzīgi. Pievienojiet to sausajam maisījumam.
Sajauciet slapjās sastāvdaļas. Pievienojiet tos sausajam maisījumam un sajauciet tos kopā.
Samaisiet valriekstus un kubiņos sagrieztu ābolu.
Karoti ielieciet izklātajās smalkmaizīšu kārbās uz augšu.
Cepiet 375 ° 20-25 minūtes. Pārbaudiet smalkmaizītes ar zobu bakstāmais, lai pārliecinātos, ka tās ir pilnībā pagatavotas.
Gatavs.
Zelta rozīnes ābolu vietā varētu izrādīties jaukas variācijas.
Jūs varētu izmēģināt rīvētu ābolu, taču tekstūra izrādīsies ļoti atšķirīga no tā, kas izmantots žāvētam ābolam.
l-groop.com © 2020